好書推薦
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作者： 曾子孟
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按摩，又稱推拿，古稱按磽、案杌等，是《黃帝內經》中的一種醫療方法，以中醫的氣血學說、臟腑學說和經絡學說為理論基礎。中醫認為，人的經絡遍佈全身，內連五臟六腑，外達肌肉體表，形成一個協調統一的有機整體。人體如果氣血不暢，經絡阻塞就會發生疾病。按摩就是根據上述理論，根據不同病情，運用指掌的不同部位，及特定的按摩方法，直接作用於人體的經脈和穴位，疏通經絡，行氣活血，從而達到有病治病、無病健身的作用。
現代醫學認為，按摩是一種在特殊部位施加手法的物理治療，通過力學、熱學及生物電、生物場綜合作用，改善人體血液循環、增強機體新陳代謝能力、調節人體神經系統與胃腸道蠕動、提高免疫功能，達到強身健體和治療疾病之目的。
現代人們的工作節奏越來越快，生活壓力越來越重，健康問題也更加突出。很多表面看起來很健康的人，由於長期的工作、生活的操勞，身體往往處於不健康狀態，這類人經常感到身體乏力，沒有精神。要改變身體的這種狀態，按摩就是一種最佳的解決途徑。
按摩的最大好處是「治病不用湯藥」。在目前重視藥品食品安全環境下，吃藥、吃保健品，已經不是治病健身最放心有效的方法，「不打針、不吃藥、不開刀」才是現代人對健康最大的願望。而隨著科學技術的發展，按摩這種不吃藥、不打針、不開刀的簡單方法，日益受到人們的重視，特別是在某些慢性病的療養方面，它具有特殊的醫療效果，因而越來越受到人們的青睞。
透過對手足的按摩，不但能祛痛、祛病，還能調節神經系統和內分泌系統，提高免疫機能和抗病能力，預防和減少各種疾病的發生；按摩手足相應的穴位和反射區，還可以美容養顏，防止衰老；進而延長人們的壽命。
本書包含了按摩的基本技巧，同時還從緩解不健康、養顏美體、兒童保健、兩性保健及對症按摩的角度為大家介紹了一種簡便易行、經濟實惠的手足按摩方法。讓你在工作的間隙、坐車的片刻、走路的過程中時時刻刻用按摩來調理自己的身體，以達到讓身體更加健康的目的，從而讓每一個人的身體，都能夠輕鬆應對每日繁重的工作。
本書特色
●手足取穴按摩步驟全圖解。
●常見疾病預防治療的按摩技巧。
●日常保健取穴按摩方法。
●老少皆宜的養生保健、治病防病家庭方案。
●快速掌握人體經絡的使用技巧。
●圖解十四條人體主要經絡的養生要訣
●包含全家健康不生病的智慧。
●用經絡按摩調理身體強大的自我調節能力系統。
●常見病和慢性病的經絡穴位按摩自療方法。
●輕輕鬆鬆做自己的「主治醫生」。
作者簡介
曾子孟
中國未來研究會及未來研究所研究員，大眾健康研究所(PHI)大眾健康課題組，中醫養生課題組核心成員。研習《易經》十餘年，遍讀中醫各家經典和現代醫學典籍，盡得醫易同源之意趣，總結有「外調內理」的養生保健之道。
已出版著作︰《黃帝內經二十四節氣養生法》《圖解中醫養生：治未病》《黃帝內經養生精華圖典》《手足對症按摩養生精華圖典》《全身對症按摩養生精華圖典》《經絡保健按摩養生精華圖典》。
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作者： 曾子孟
新功能介紹- 出版社：小倉出版社
新功能介紹 - 出版日期：2010/12/15
- 語言：繁體中文
手足對症按摩圖典
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內容來自YAHOO新聞
博客來網路書店禮讚七夕 運動行頭夯
中國時報【陳大任】
今年8月20日是七夕情人節，網購業者表示，成雙成對、巧克力、飾品依舊是消費者的最愛，占情人禮7成以上，但近來消費者生活型態轉變，興起選購野餐、運動等生活流行使用的周邊產品，包括穿戴3C產品、運動服飾，也成為情人節送禮新趨勢。
friDay購物執行長葉建漢觀察，情人節送禮除了成雙成對的商品選擇外，愈來愈夯的野餐、運動等時尚周邊行頭，深受25至40歲消費者青睞，根據調查，情人節禮品客單價較高，約為3000到25000元，其中女性偏好具設計感的商品，男性偏好功能型類別。
Yahoo奇摩購物中心觀察，情人節檔期還是以男送女為主，象徵感情彌堅、及可長時間配戴在身上的珠寶飾品是最夯的情人節禮，高知名的潘朵拉Pandora、點睛品都設計出可自由搭配的串珠系列。
博客來表示，香水、手表、飾品、內衣、專櫃女包等是七夕最熱門送禮選項，此檔期通常可較前月成長2成以上。今年博客來也針對七夕熱門禮品類別推出優惠活動，精選包包、服飾、設計手表、飾品、潮流眼鏡等類別，即日起至31日，博客來鑽石會員購買參展商品再享滿千9折優惠。
新聞來源https://tw.news.yahoo.com/禮讚七夕-運動行頭夯-215004598.html
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