小池龍之介教你不被情緒綁架的平常心：接受自己，與自己和平共處的五段修練好康每日－博客來網路書店評價評比

小池龍之介教你不被情緒綁架的平常心：接受自己，與自己和平共處的五段修練好康每日

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內容簡介: 博客來博客來書店

這個世界太混亂太痛苦，我們也不由得隨之起舞；
博客來網路書店每天被電視、辦公室、臉書四處橫流的情緒綁架，
我們該如何為自己找一絲自在？

博客來網路書局面對痛苦，你可以不要那麼堅強
你要做的是讓心更柔軟，用平常心舒服生活

．我們都希望得到稱讚，可是追求被肯定卻讓人疲憊。
．「我都是為你好」，結果對方沒改變，我卻覺得沒力、暴怒。
．為什麼喝酒或是買東西的時候好開心，卻持續不了多久？
．臉書、LINE這麼方便，可是已讀不回卻讓人好焦躁。

日本超人氣僧侶小池龍之介，繼《不思考的練習》後又一力作
從生到死、從職場到朋友，讓你增加心靈柔軟度、每一天都悠遊自得的五堂課！

精神科醫師鄧惠文、心靈作家章成? 真心推薦

即使處於逆境也不焦慮沮喪；即使小有成就，也不會因喜出望外而異常興奮。
就算心情有些動搖，不論是喜是憂，很快又能恢復平靜；這就是所謂「心靈的柔軟度」。
只要試著培養平常心，平穩幸福的生活自然就會降臨。

．人不可能沒有偏好厭惡，心情不可能永遠平靜無波，所以你要接受會動搖的自己
．評價這個動作本身就會帶來傷害，別再把別人和自己當作物件一樣評價
．控制慾其實是「渴望被愛」，希望「大家都覺得我很重要，費心察顏觀色，無條件地愛我」
．快樂令人開懷，但是追求快樂卻容易上癮，越是執著想追求快樂，越會陷入痛苦深淵

平常心並不是「絕對不能打破碗」，有時人難免會失手，不小心摔破碗。這時若能不悲傷也不過於驚訝，只是平靜地將碎片收拾好，所謂的平常心，就寓於這份柔和的心境中。
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作者：小池龍之介新功能介紹
譯者：嚴可婷
出版社：漫遊者文化新功能介紹
出版日期：2013/10/08
語言：繁體中文

小池龍之介教你不被情緒綁架的平常心：接受自己，與自己和平共處的五段修練好康每日

內容來自YAHOO新聞

股東拆夥報復暴力團砸補習班

暴力介入補教業！雲林斗六一家補習班業者，疑似與股東拆夥引起糾紛，先是在路上被人圍毆，開設的兩家補習班也被人惡意砸毀玻璃、潑漆，甚至丟排泄物，警方蒐證調查發現，原來是他和前合夥人，有債務糾紛，對方才會教唆暴力集團找喳。

一群惡煞手持木棍，衝到補習班外，對著落地窗狂砸，不只這樣，他們埋伏在附近，等著補習班業者回來，當場在馬路邊，揮棍打人。他們專門鎖定，雲林斗六這家補習班，三不五時就上找喳，不是故意丟灑油漆，就是拿斧頭把玻璃窗全敲破，在屋內辦公的行政人員，長期在恐懼中生活。

這群惡煞，疑似受雇於另一家補習班業者，二家老闆過去是合夥股東，因為債務問題分道揚鑣，但錢一直喬不攏，沒想到對方疑似，找來暴力集團報復，警方經過一年蒐證，抓到17名嫌犯，現在要傳喚，涉案的補習班業者，釐清案情。

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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/股東拆夥報復-暴力團砸補習班-210000802.html

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