練習不抱怨：我的21天不抱怨挑戰，選擇幸福的未來流行趨勢－博客來網路書店評價評比

練習不抱怨：我的21天不抱怨挑戰，選擇幸福的未來流行趨勢

看完練習不抱怨：我的21天不抱怨挑戰，選擇幸福的未來流行趨勢後，總會覺得鬆開雙手，你擁有的是全宇宙！

你所讀得每一本心理勵志書籍，都彷彿提醒著你現在就該行動，要趕緊把握當下

購買也很便利，很值得納入購物車，不需要特地跑到外面找。

練習不抱怨：我的21天不抱怨挑戰，選擇幸福的未來流行趨勢令我深陷其中、欲罷不能、文筆平凡而生動、愛不釋手的佳作!

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內容簡介:

法國排行榜暢銷書，熱賣超過10萬本！

法國人被喻為心情不好的義大利人，是世界公認愛抱怨的民族，
但本書讓法國人從此戒掉抱怨！

專文推薦──羅杭?古內爾（法國百萬暢銷作家，《神總是微服出巡》作者）

讓你自己成為這世上你想見到的改變。 ──甘地

根據統計，我們每個人每天平均抱怨20~70次！

我們常常有說不完的抱怨，無形中，抱怨佔據了我們生活中一大部分的時間，負面情緒接踵而來：煩惱、浮躁、疲倦……而一直抱怨的人也會惹火我們。

所以我們更應該停止抱怨；因為空口說教並不能改變這個世界，但以身作則可以！
或許我們改變不了別人，卻可以從改變自己開始。

挑戰21天不抱怨，才發現少了抱怨的生活更幸福！
只要簡單4個步驟，就能有效改變每個人的生活：發起挑戰、面對挑戰、享受最直接的好處，最後，抓緊挑戰成功後獲得的幸福！

發起挑戰：什麼情況容易讓你抱怨？你的反射性抱怨是什麼？
面對挑戰：你為什麼會為了這件事抱怨？要如何改變心境，停止抱怨？
享受好處：不要害怕請求協助，用讚美來取代抱怨，生活大小事都更順利了。
獲得幸福：幸福是可以學習的，停止抱怨就是寵愛自己。

博客來網路書店學習把握當下，並且放下負面思考，幸福是由自己選擇的，而非讓外界環境決定。學習用不同的表達方式取代抱怨，還能改善人際關係。與其用負面情緒填滿自己的人生，不如隨時釋放壓力，享受當下的每一刻。

【好評推薦】

臨床心理師/洪仲清
開平餐飲學校創辦人/夏惠汶
中華民國生命教練協會理事長/莊凱迪
台灣正念工坊執行長/陳德中
富邦文教基金會董事/陳藹玲
親子教養專家/游乾桂醫師
工業研究院董事長/蔡清彥
日日幸福總編輯/鄭淑娟
暢銷作家/戴晨志

「埋怨只會讓人看見天黑的恐懼，學會不抱怨，肯定能欣賞到天黑之前的霞光美景──這是作者想告訴你的。」──游乾桂醫師（親子教養專家）

「生命如此美好，不該浪費在抱怨上。」──莊凱?醫師（中華民國生命教練協會理事長，Dr. Soul 心靈志業創辦人）

「如果這樣的行動，是在家庭裡做，說不定，孩子會重新愛上您的。」──洪仲清（佳家人際智能開發心理治療所所長，臨床心理師）

博客來「抱怨就是搞不定外在環境的刺激，就用抱怨環境的錯來合理化自己。本書教你怎麼認識環境真相，創造解決方法，才能真正的幫助自己跳脫挫折困境。」──夏惠汶（開平餐飲學校創辦人／尋找基因工作坊主持人）

「不抱怨會帶來正向能量並利人利己，同時溫暖周遭的人事物，照亮幸福的未來！」──蔡清彥（工業研究院董事長）

挑戰21天不抱怨，引發話題，讀者熱烈迴響！
法國亞馬遜網站讀者4顆星推薦
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練習不抱怨：我的21天不抱怨挑戰，選擇幸福的未來流行趨勢

內容來自YAHOO新聞

股市黃曆－短線有利莫貪為宜

工商時報【陶文】

8,516是上周台股低點，創9個月新低點，同時也跌破【地火明夷】年卦預測低點。從周線連2黑下跌了102點，跌幅1.17％，月線則連3黑下跌657點，跌幅達7％看來，下跌力道的確不輕；這也是上周陶文占得【火天大有卦】憂心，因此呼籲「爭議不斷，稍安勿躁」。即便市場上出現預期大盤再度停損殺盤力道將明顯減輕，及短線跌深反彈呼之欲出看法，就卦象角度來說，還是謹慎以對為佳。不斷出現利空數據，雖被認為是接續「證所稅」之後，造成大盤下殺元兇，此種走勢早於本欄文章中不斷出現，老祖先智慧再度讓人感到尊敬。

【山風蠱】是8月台股投資求財卦象，接續在【澤山咸】後頗值玩味。陶文對【澤山咸卦】註解是「動輒得咎」，此種敏感現象符合在趨勢轉變機點，任何風吹草動都易牽動大盤敏感神經市場現象。【山風蠱】是個描述已然腐敗到極點卦象，就時間點而言，市場所期待「短線跌深反彈」的確有機會如期出現，卦象所提供時間點在8月10日左右；只是《易經》「蠱，元亨，利涉大川。

「先甲三日，后甲三日」說法，明顯指出大盤易補足上周周線缺口後再度出現變數機率頗盛，宜加快手腳營造短線財利，而一廂情願地猜測盤勢則萬萬不宜。

無獨有偶是，本周台股投資求財卦象，占得大人們力喊低接【澤天夬卦】。《彖辭》說「夬，決也，剛決柔也」，也符合大人們心願，大盤跌勢有機會趨緩，如再參酌【山風蠱】8月10日後易見到反彈利多看來，對積極者而言，本周選擇標的低接，不難營造仍被市場懷疑機會財利。不過《卦辭》還是說「夬，揚于王庭，孚號，有厲，告自邑，不利即戎，利有攸往」，雖「利有攸往」，但還是呼籲「不利即戎」，說的是保守者等待盤勢明朗再積極操作不遲。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/股市黃曆-短線有利-莫貪為宜-215006939--finance.html

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