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把握生理轉機：月經調理三階段（淨化、滋補、調理）熱門商品

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把握生理轉機：月經調理三階段（淨化、滋補、調理）熱門商品 開箱文 博客來網路書店

內容簡介: 女性一生有三個調養體質良機，即初潮、生產與更年期；其實距離不必拉得這麼長，每個月經週期都可分成三階段，進行淨化、滋補與調理，就能改善經痛等不適，使肌膚、身材更好。

大家都知道，女性初潮為「轉骨」良機，調理得好即可婷婷玉立、健康快樂，否則可能矮小瘦弱、影響一生；其次是生博客來網路書店產、坐月子與更年期，只要善加調養，身材還可能更好。此即所謂的「生理轉機」。

然而一生只有三次改善體質良機未免過少，作者多年的研究與輔導坐月子經驗發現，利用生理期做淨化、滋補與調理，每個月都是良機，都可望減少不適，使身材與肌膚更好。

書中詳細介紹食補、藥膳與運動、調養技巧，健康不佳者一定要看，外表亮麗者更應細讀才可長久保持。

博客來網路書局作者簡介郭純育醫師

醫學博士

＊曾任
長庚醫院小兒科主任
台北醫學院小兒科兼任副教授
美國堪薩斯大學及芝加哥大學醫學院新生兒科研究員
美國紐約大學附屬醫學院小兒科醫師

＊現博客來博客來書店任
甲子兒科診所顧問醫師
風車女性健康管理機構顧問

＊著作
【懷孕決定一生】【把握做月子良機】【男性更年期轉機】【腸內革命乳酸菌】等

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  作者： 郭純育    新功能介紹
• 出版社：元氣齋    新功能介紹
• 出版日期：2006/10/16
• 語言：繁體中文

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